SARMs und Alkohol: Kommt es zu Komplikationen?

Besonders an den aktuell heißen Sommertagen entsteht schnell mal das Verlangen nach einem kühlen Bier. Doch auch nach einem harten Training ist das Bier mit den Trainingskollegen für manche zu einem Ritual geworden.

Muss du dir diesbezüglich Sorgen machen, wenn du dich in deinem Zyklus befindest?

Kann Alkohol während der SARMs Einnahme zu Problemen führen?

Wir klären dich auf!

Alkohol während des SARMs-Zyklus: Ein Problem?

Alkohol macht für einen gewissen Zeitraum glücklich und lässt mögliche Sorgen irrelevant wirken. Während der SARMs Einnahme kann das Verlangen nach dem Glücklichsein durchaus präsenter sein als üblich.

Stärkere SARMs wie YK-11, RAD 140, S23 oder allgemein zu hohe Dosierungen anderer SARMS führen zu einer leichten bis starken Testosteronunterdrückung.

Da “lediglich” die hauseigene Produktion heruntergedreht wird, der Körper jedoch durch die Wirkung des SARM einen erhöhten Testosteronspiegel aufweist, sind Vorteile wie eine bessere Stimmung, erhöhte Libidio und mehr Muskelmasse wahrnehmbar.

Zum Ende deine SARMs-Zyklus – besonders nach dem Absetzen – wirst du mit Nebenwirkungen aufgrund des sinkenden Testosteronspiegels zu kämpfen haben. Auch wird der erhöhte Östrogenwert für ein gewisses Maß an Chaos sorgen.

Doch wann kommt es zur Senkung des Testosteronspiegels? Und welche Rolle spielt Alkohol?

Das Verlangen nach einem Stimmungsaufheller – zumeist Alkohol – wird nach der 7. – 8. Woche deines Zyklus am stärksten sein.

Dies ist der Zeitpunkt an dem der Testosteronspiegel eine Kehrtwende einschlägt.

Geringer Testosteronspiegel = verringerte Libido, Erektionsstörung, Antriebsschwäche bis hin zur Depression.

In unserem separaten Ratgeber findest du mehr zu den häufigsten SARMs Nebenwirkungen.

Alkohol, Lebertoxizität und SARMs

SARMs wirken sich – teils mehr, teils weniger – negativ auf die Leber aus. Dies passiert aufgrund von zu hohen Werten von ALT (Alanin-Transaminase) und AST (Aspartat-Aminotransferase) – 2 schädliche Hormone.

Wie jedem bewusst sein dürfte, wirkt sich auch Alkohol negativ auf die Leber aus.

Die Kombination aus SARMs und Alkohol steht somit in einem recht schlechten Licht.

Die gute Nachricht für SARMs: Erfahrungen und Studien zufolge (Eigenrecherche) haben sich die Leberenzymwerte nach dem Absetzen von SARMs wieder normalisiert. Selbst bei denjenigen, die zuvor eine Lebervergiftung zeigten.

Da Alkohol sehr schädlich für die Leber ist, könnte man daraus schließen, dass die Kombination der beiden Substanzen zu schweren Leberschäden führen kann.

Jedoch gibt es hierzu bislang kaum Studien.

Eine Studie konnten wir jedoch finden, die ein wenig Aufschluss bietet:

Ein junger Mann im Alter von 24 Jahren hat während der Einnahme von SARMs (Ligandrol) regelmäßig Alkohol getrunken. Durch die Kombination der beiden Faktoren (wahrscheinlich) hat die Person Gelbsucht entwickelt. Lebertests zeigten wie schlecht es um seine Leber aussah. Laut der Studie dauerte es 4 Monate, bis er wieder voll genesen war. (1)

Aus den genannten Gründen sowie einem gesunden Menschenverstand raten wir klar davon ab, während der SARMs Einnahme Alkohol zu konsumieren.

Davon mal abgesehen raten wir allgemein von der SARMs Einnahme ab, da alle Produkte bislang illegal sind sowie etwaige Nebenwirkungen bergen.

Wenn du unbedingt Hilfsmitteln einnehmen möchtest, dann qualitativ hochwertige, die gut erforscht wurden. Mehr dazu findest du in unserem Ratgeber zu SARMs Alternativen.

Möchtest du nichts desto trotz SARMs einnehmen, solltest du unsere Tipps beim Kauf von SARMs berücksichtigen.

3 Gründe, weshalb Alkohol als Sportler ein no-go ist

Die Tatsache, dass Alkohol deine Fitnessziele beeinträchtigt, ist ein weiterer Grund, warum du während der Einnahme von SARMs keinen Alkohol trinken solltest.

  • Deine Muskeln können nicht vernünftig regenerieren, da der Körper mit dem Abbau des Alkohols beschäftigt ist.
  • Deine Leber nimmt Schäden
  • Alkohol liefert leere Kalorien (0,5l liegen zumeist zwischen 190-230 kcal)

Natürlich ist ein Bier hier und da kein großes Problem, jedoch sollte es keinesfalls zur Gewohnheit werden oder Überhand nehmen.

Zudem nimmst du SARMs ein, um schneller Muskeln aufzubauen oder effizienter abzunehmen.

Warum also diesen Effekt durch Alkohol beeinträchtigen?

Dann kannst du auch gleich die Finger von SARMs lassen.

Auch wenn es schwer zu akzeptieren ist, solltest du auf jeden Fall davon ausgehen, dass dein Alkoholkonsum mehr als nur eine Gewohnheit ist, wenn du nicht einmal acht Wochen lang abstinent bleiben kannst.

Fazit: Lass die Finger vom Alkohol oder nimm erst gar keine SARMs ein

SARMs können bereits zu reichlich Nebenwirkungen führen, da musst du die Chance nicht durch den Konsum von Alkohol unnötig erhöhen. Dies ist zumindest unsere Meinung.

Der normale Zyklus ist ohnehin nicht sehr lang. Nach diesem Zeitraum kannst du dir wieder hier und da ein kühles Blondes genehmigen.

Wir raten grundsätzlich eher zu SARMs Alternativen, die versuchen, der Wirkung bestmöglich nachzuahmen. Hier ist es ebenso weniger schlimm wenn du Alkohol trinkst.

Dennoch solltest du – insbesondere während des SARMs-Zyklus – die Finger vom Alkohol lassen. Egal ob echte SARMs oder Alternativen.

Nur so kannst du bestmögliche Ergebnisse erzielen.

Quellen

  1. https://aasldpubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/hep4.1456

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